[신간] 한성열 교수의 중년 향한 '위로 한 스푼'...자기실현을 꿈꾸는 중년을 위한 심리학 책 > 도서

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■이제는 나로 살아야 한다

한성열 / 21세기북스

<이제는 나로 살아야 한다>는 자기실현을 꿈꾸는 중년을 위한 심리학 책이다.

저자는 50여 년 넘게 심리학을 공부하고 가르쳐온 고려대학교 한성열 명예교수다.

한성열 교수는 우울증이나 갱년기, 이혼, 재혼 등 다양한 이유로 위기를 맞은 사람들을 오랜 기간 상담하며 배운 내용 중에서 꼭 필요하다고 생각하는 주제를 정리해 책으로 펴냈다.

저자는 중년을 향해 지금까지 맡겨진 책무를 다하느라 소홀했던 자기실현을 중년의 시기에 해야 한다고 권면한다.

특히 카를 융의 심리와 전생애 발달심리학을 바탕으로 "중년이야 말로 삶의 깊이를 느낄 수 있고, 비로소 자기실현을 하기 좋은 시기"라고 말한다.

책에는 타인에게 인정받기 위해 스스로의 삶에는 소홀했던 중년을 위한 심리학적 조언과 다양한 상담사례가 제시된다.

한혜인 기자(hanhyein@goodtv.co.kr)